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旅游论坛 :: 观看文章 - 附:上海七大旅游新景点之一—银七星室内滑雪场
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附:上海七大旅游新景点之一—银七星室内滑雪场

 
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发表人 内容
xueni
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注册时间: Sep 19, 2005
文章: 541

发表发表于: 星期二 一月 23, 2007 12:22 pm    文章主题: 附:上海七大旅游新景点之一—银七星室内滑雪场 引言回复

上周,为上海电视台体育频道《健身时代》的节目作策划,带摄制组去上海银七星

室内滑雪场作采访,拍摄。

上海银七星室内滑雪场是全国最早、规模最大、设施最完备的滑雪场,是上海

七大旅游新景点之一。雪场引进世界最先进的造雪设备及管理模式,其规模与专

业水准均居世界先进水平。雪场内滑雪道长380米,宽80米,能同时容纳近千人

滑雪,25000余平米的冰雪世界,让您尽享无限北国风光。滑雪场引进日本最新

技术的造雪机,积雪厚度达50公分,室内温度常年保持在-2℃以下。雪道最高坡

度为17度,第二坡度为15度,最缓坡度为12度,游客可根据自己的滑雪熟练程度

自由选择坡度。
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梦中的欧罗巴: 触摸流光岁月,演绎心灵光环, 在绚丽的大自然韵律中,在多姿的欧罗巴风情里,生命的音符在舞动.


xueni 在 星期二 一月 23, 2007 1:30 pm 作了第 1 次修改
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文章: 541

发表发表于: 星期二 一月 23, 2007 12:51 pm    文章主题: 引言回复



双休日人还挺多











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文章: 541

发表发表于: 星期二 一月 23, 2007 1:29 pm    文章主题: 引言回复

上海银七星室内滑雪场

地址:七莘路1835号

交通路线:在地铁1号线莘庄站北广场有班车接送。班车:每半小时一班,第一班9:30开出,末班车21:30开出,起点在莘庄地铁北广场。

票价:

票 种 一小时 二小时 无限时
平 日 票 成 人 ¥98 ¥138 ¥198
儿 童 ¥80 ¥120 ¥180
周六日票 成 人 ¥118 ¥158 ¥218
儿 童 ¥100 ¥140 ¥200
周末夜场票(周五、周六)(19:00 - 凌晨1点) ¥125
   门票包含:雪场入场费、服装租赁费、滑雪器具租赁费。
   滑雪计时:进入雪场滑雪开始计时,出雪场终止计时。

参考资料

1.* 正确穿戴并熟悉雪具 2.* 在雪地上的站立姿势 3.* 雪杖的正确握法 4.* 着地平行行走

5.* 横向蹬坡 6.* 外八字蹬坡 7.* 直滑降技术 8.* 犁式制动(内八字刹车)技术 9.* 转弯犁式

正确穿戴并熟悉雪具:
选用适合自己的滑雪靴、滑雪板、滑雪杖。
穿雪靴在雪地行走时步子适中,用后跟先着地。
上滑雪板时,只需将后部的固定器抬起,将滑雪靴的前端插入前部固定器的凹槽内,用力向下压
滑雪靴的后跟,听见“啪”的一声即可。
 在雪地上的站立姿势:


 雪杖的正确握法:
先将手穿过雪杖的佩带,然后将佩带握在手中,这样万一摔倒后,
雪杖不会下意识地扔出去。
 着地平行行走:
平地前后行走:注意保持双板平行,板头和板尾不能交叉,步幅要小。
横向行走:要领是步幅小,保持双板平行。

 横向蹬坡:
原地转圈360度:每一步的角度不要大,板头和板尾不能交叉。
横向蹬坡:上身直立,膝盖微弯顶住靴子前沿,双板平行并与滚落线垂直,身体呈反弓形。

 外八字蹬坡:
外八字蹬坡:身体正对滚落线,双板的板头宽、板尾窄呈外八字形状,双膝内旋以使双板的内刃立
起与雪面形成夹角,双手在身后执雪杖的杖头支持,双板轮流交替向上蹬行,雪杖在身后自然的轮
流支撑。
 直滑降技术:
上身直立,头部抬起目视前方,肩部放松,胳膊前伸,双手握雪杖,手的高度在髋部左右,雪杖头
垂在身后,膝盖微屈,感觉胫骨微微压迫滑雪靴的前壳,雪板平放在雪道上,身体随着雪板滑行。
 犁式制动(内八字刹车)技术:
上体放松,手握雪杖头在身前髋部的高度,雪杖垂在身后,身体重
心在前脚的内侧,不能后坐,在滑行中使双板的板尾打开呈“V”字
形,即八字形,髋部的重量均匀的分布在两支雪板上,双膝和踝关
节内旋以使两支雪板的内侧立起刻划与雪面,形成楔子嵌入雪面,
加大阻力从而使自身下滑的速度减缓并最终停止。
 转弯犁式:
在运用转弯犁式技术时,两支雪板一直呈“V”字形状,即八字形状,当身体的重心不是均匀的放
在两支雪板上时,滑行的方向就会改变:重心偏向右板时(向右滑行受阻
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注册时间: Sep 19, 2005
文章: 541

发表发表于: 星期四 一月 25, 2007 3:44 pm    文章主题: 引言回复









教练一对一在教,但价格也不菲.




主持人采访总教练





(雪妮拍摄,报导)`
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